胰岛素依赖型糖尿病

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产科糖尿病一日门诊开诊糖妈妈在五洲度过 [复制链接]

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福州白癜风医院 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/140721/4429412.html

孕24周,我被查出妊娠期糖尿病,我非常意外。因为平常不吃甜的食物,也不爱吃肉,前三个月因为吐的厉害,还瘦了好几斤,自己觉得怀孕后体重增长也不算多,为什么还会得糖尿病呢?我又该怎么办呢?是不是以后就不能吃了,会不会要天天打胰岛素啊?会不会影响孩子的智力?网上众说纷坛,让我陷入了深深的困惑。尤其面对食物,我不知道应不应该吃,不吃怕营养不够,吃了又担心血糖,吃东西对我来说成了一件痛苦的事情。

为了帮我寻找答案,老公为我报名参加了五洲妊娠期糖尿病一日门诊。医护人员根据我的情况,量身定制了适合我的规范化生活。我这才知道,原来我之前的做法有很多误区。在五洲体验的一天里,我的血糖监测全部达标,这让我对接下来的控糖生活充满了自信和希望。

课前,肖英主任对我的状况进行综合评估

壹不吃更危险,吃对才重要

查出糖尿病以后,我不敢吃东西。在五洲糖尿病一日门诊,听了肖英主任的讲座后我才知道,原来不吃东西会导致酮体升高,影响胎儿神经系统发育。控糖不能靠不吃,而是要吃得合理,吃得正确。

肖英主任讲解妊娠合并糖尿病医学营养治疗

以前我只知道合理膳食很重要,但是并不知道怎样才算合理膳食。肖英主任和丁峰医生根据我的身体情况,算出一天所需要的热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等,和星级大厨一起制定适合我的菜谱,为我精心准备了两顿正餐和两顿加餐,食材包括油、盐都精准称重。查出糖尿病以后,我第一次吃得这样踏实又满足。

一日营养餐,所有食材均精准称重

贰孕期巧运动,安全又有效

孕期运动还可以降低妊娠期基础的胰岛素抵抗,增加胰岛素的敏感性,使血糖水平趋于正常,同时运动还可利用碳水化合物,稳定血糖水平。以前我也知道运动的重要,但是怀孕后身体笨重,稍稍运动就觉得很累,又担心运动不安全会影响到孩子。

在五洲妊娠期糖尿病一日门诊,孙慧娜护士长分别在上午和下午带我做了两次运动。孕期运动指导不同于普通教练,必须有医护资质,才能确保安全。孙慧娜护士长带我做了一套孕期有氧运动操,这医院研发,针对我孕期腰疼的问题,孙慧娜护士长着重强调了腰背肌训练内容。运动完后,每个毛孔都觉得舒服极了。

孕期有氧运动操,安全有效

叁孕期体重增长上限原来因人而异

怀孕后,我在网上查到孕期体重增长上限为12.5KG,而我孕后只增长了7KG,我一直以为自己体重增长并不多。听了丁峰医生的讲课,我才明白,孕期体重增长的上限是因人而异的。对于BMI18.5的孕妈妈来说,体重增长12.5kg是没问题的,但是对于我来说,体重增长的上限为9KG。可是现在我才孕24周,就已经把整个孕期所需增长的体重长了一大半了,难怪会得妊娠期糖尿病。丁峰医生说,只要合理吃饭,平衡饮食,适当运动,就能控制体重,避免因为宝宝太大,而无法自然分娩。

肖英主任根据我的身高和骨盆情况,要求把宝宝的体重控制在3KG。我自己也有信心能够达成目标。

丁峰医生讲解孕期体重管理

肆科学控糖,愉快地管理生活

在五洲妊娠期糖尿病一日门诊的这一天里,产科医生、营养师、护理人员分别授课。通过这些课程,我了解到妊娠期糖尿病的医学营养治疗、妊娠期糖尿病的全程监测和管理、血糖的自我检测、孕期运动等知识。对于糖妈妈来说,医学营养治疗虽然是非药物治疗,但是可以达到控制血糖的目标。医学营养治疗的过程也是正确管理生活,拥有健康生活方式的过程。因为有了医护人员和营养师的专业指导,目标更明确,方法更科学,过程也更轻松愉快。

孙慧娜护士长讲解如何正确监测血糖

这一天里,医护人员为我监测了血糖和尿酮体,全部正常。量身定制的方案非常适合我。即使我吃的食物比在家还要多,可一点也不会让我的血糖增高。我也明白了控制血糖不是要让自己饿着,而是要调整好饮食,平衡饮食,同时制定适合自己的饮食处方,在保证宝宝和我的营养基础上,让血糖达标。这一天的生活里,我丝毫没有觉得饥饿和难受,反而觉得身体从未有过的轻松和舒适。医生们还为我制定了详细的后续方案,回家后我也会严格执行。妊娠期糖尿病一日门诊扫除了我内心的阴霾与恐慌,现在我有信心生下健康宝宝,做个自信辣妈!

一天血糖检测全部达标

丁峰医生布置家庭作业,告诉我回家后如何继续执行方案

专家

观点

妊娠期糖尿病可导致妊娠期高血压、妊娠期脂代谢异常,同时,巨大儿、产伤、肩难产、新生儿低血糖等多种母儿不良结局的发生率将会增大,并且子代将来发生肥胖、代谢综合征的风险也会增加。采用妊娠期糖尿病医学营养治疗,依靠单纯膳食运动可使90%孕妇血糖达标,这也是“妊娠期糖尿病一日门诊”开诊的意义。针对每个糖妈妈的个人情况,制定详细且便于执行的方案,使孕妇孕期体重增长和新生儿的出生体重控制在合理范围,不仅改善了孕妇和新生儿的不良妊娠结局,对妈妈产后身体恢复和新生儿成年后的健康状况都有积极影响。

妊娠期糖尿病一日门诊

门诊时间

每周四

门诊专家

产科医生、营养医生、孕妇学校金牌讲师

门诊内容4

四次讲座:妊娠期糖尿病医学营养治疗、医学营养指导、运动指导、自我监测血糖。

1

一日监测:监测一日不同时间段的血糖和尿酮体

4

四次餐食:包含两次正餐及两次加餐,根据个性化治疗方案,食材及油盐严格称重。

2

两次孕期运动:上午一次,下午一次。

预约电话

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